Блоги S-events

Gravity race

 
 

Gravity race или французские приключения

15.10.2016 Lake de Annecy, France

В этому году открыла сезон SwimRun во Франции на SwimRun Vassivieré и закрываю его снова во Франции на Gravity Race.
После июньского старта Jean-Christophe Bastiani позвал меня на эту гонку. В планах не было и немного пугала сложность гонки, но он был настойчив. Заявка уже была закрыта, но организаторы выделили дополнительный слот специально для нас, причём бесплатный! Ждём в следующем году на #SwimRunRus Lake-to-Lake!
В последний момент миссия чуть не провалилась отменой утреннего рейса, высадили всех уже прямо из самолёта но к счастью, поздно вечером я всё-таки добралась до Женевы. Ребята встретили и повезли домой в Анси. По дороге показывали горы, по которым завтра предстояло бежать. Под светом полной луны они выглядели эпично, мандраж нарастал! Ночевать к Jean-Christophe и Delphine приехал ещё Jean-Marie. Он вместе с Франсуа развивает свимран во Франции, собственно со знакомства с ними после ÖTILLÖ 2015 и началась наша дружба с организаторами французских соревнований.
Итак, день Х! Чудесно, когда от дома до места старта ехать 5 минут! Хотела бы я жить в горах на берегу озера! Правда, снега у них не бывает, поэтому Санкт-Петербург и Иматра - всё равно лучшие места на Земле!
Пока облачались в свимраннеров, рассвело.
На поляне было весело и красочно - пёстрые разноцветные номера и розовые (!опять!) Шапочки сновали по пляжу озера Анси. Встретила Ophelie! Очень здорово увидеться снова! Бегут в основном французы, но Чемпионы ÖTILLÖ Lelle Moberg и Daniel Hansson тоже здесь!
Заявлено 39 км с набором высот 2200м и 6км плавания.
Старт с воды! 1 мин. Погнали!!!
Вот это веселье! Как на триатлоне, только в добавок к обычному месиву все в лопатках и кроссовках )))) Поэтому если прилетает, то прилетает очень больно! Плывём в самом начале толпы, пристегнулись на веревку, чтобы не потеряться, хотя в такой свалке она может быть, и мешает.
Первый отрезок заявлен 800м, но уже по буям понятно, что он явно короче. На первом развороте хорошо получаю со всех сторон, но после буя народ поплыл по-шире. Мы в ногах первой большой группы, но вдруг чувствую сильное натяжение веревки, оборачиваюсь, что-то с лопаткой у напарника. Жду пару секунд и продолжаю грести, он же на верёвочке, хоть будем продвигаться. В общем, отстали прилично, толпа народу мимо проплыла. Надо догонять! У второго буя получаю с движения брассом рифлёной подошвой в глаз, ощущение, что очки теперь навсегда со мной! До берега рукой подать, множество разноцветных номеров уже выбегает на сушу, в том числе зелёных (смешанные команды). Как-то быстро плавание закончилось, вместо заявленных 800 м, не больше 600. О, а кнопку старта на часах я плохо нажала, так что стартуем только сейчас. По улицам города выбегаем к подъёму, который начинается сразу же.
Переходим на шаг, как и все команды вокруг. Договорились, что вверх мы будем затопывать пешком. Сейчас беговой отрезок 11 км, с подъемом 6 км на высоту 1200м. Горы!! С асфальтовой дорожки переходим на узкую тропинку. Началось!! Обгоняет Жульен, радуемся встрече, болтаем! Давай, удачи! Потом Виктор, то же самое! Вообще здорово бежать по дистанции и постоянно слышать: Hi Marina! Good luck!  И постоянно встречать знакомых ребят! Подъёмы, как давно известно, слабая часть моей формы! Но топаем вполне бодренько. Вереница участников растянулась длинной лентой по узкой трейловой тропинке. Заходим на веревке, теперь очередь напарника подтягивать меня, на крутых участках прям действительно тянет. В местах выполаживания бежим. Через 2 км подъёма небольшая передышка - километровый спуск, разбежались бодренько. Только вот спуски на верёвке бежать не удобно, ещё и народ вокруг мешается, дальше будем отстёгиваться! К концу спуска начинаю чувствовать боль в колене. Опачки, приехали. Кажется, гонка будет ещё интереснее.
"Отдых" закончился быстро и мы снова топаем вверх и вверх.
Местами приоткрываются виды на озеро, на верхушке пейзаж обещает быть очень красивым. Тропинка заканчивается и начинаются камни. Знакомо, проходили, привет Рокману. В общем, вертикальный километр!
Обходит пара с туристическими палками. Спрашиваю: Вы и плыть с ними будете? Да, отвечают! Интересный подход! Вверх с палками, конечно намного проще, но насколько это рационально, при потерях времени на их сборку/разборку и упаковку. Хотя, если время гонки не особенно интересует, почему бы не облегчить себе сложную часть.
Вскарабкались, и от красоты аж дух свело!!
С высоты 1250м открылся потрясающий вид на длинное, вытянутое между гор озеро Анси. Вода изумрудного цвета переливается на солнце. С другой стороны гребня вереница гор на фоне голубого неба. Фантастические пейзажи!
Стоило ради такого преодолеть полтора часа подъёма! Бежим по гребню, по каменистой тропинке. Как на Рокмане, красота вокруг неописуемая, но от тропинки глаз не оторвать, иначе быстро полетишь кубарем вниз.
Начался спуск, сейчас будет 4 км под горку, казалось бы, можно отдохнуть! Но это не лыжи, где сел и катишься себе, дышишь спокойно, если бёдра не сведёт )))))) Для начала спуститься со скал по камням и вот уже прям сразу коленка дала о себе знать.
Выбежав на тропу хотели разбежаться, но не тут-то было! Мокрые камушки, покрытые опавшей листвой, как каток с хорошим уклоном вниз. Напарник падает и подворачивает ногу. Бежит, подёргивая голеностопом. Ты как? Нормально, подвернул, то не сильно, могу бежать нормально.
Ну ок, погнали. В лесу полегче. Спуск не такой крутой и тропа не скользкая. Бежим! Постоянно вокруг много команд, то мы догоняем, то нас обходят. Интересно и динамично, правда на крутых участках очень больно. Скоро вода! Не очень люблю гонки свимрана с длинными беговыми отрезками, мне больше по душе множество отрезков и смен стихии. Мы бежим уже два часа и до воды ещё минут 15. Вся гонка 40км включает лишь 5 отрезков плавания и бега. Единственный плюс длинных беговых дистанций в том, что можно сразу снять верх гидрокостюма и бежать в номере. Хотя под солнцем даже в маечке жарковато! Выбежали в город, финишный километр спуска и вот она стартовая поляна. Быстро пьём на пункте питания и залетаем в воду.
Чудесно! Водичка 15 градусов приятно охлаждает. Куда плыть не очень понятно, вдоль берега налево, но конечной точки не видно. В воде много спортсменов, буду ориентироваться по ним. А, поняла, два жёлтых буйка и связка воздушных шариков вдалеке на берегу - видимо наша цель. В  воде сразу обгоняем несколько команд. Плыть одно удовольствие! Поворачиваешь голову на вдох, а там горы и голубое небо!!
Вода чистейшая, очень прозрачная и приятная на вкус ))))) Горло часто пересыхает, поэтому пью постоянно. Грести стараюсь сильно, чтобы хоть на плавании подбираться к конкурентам. И вот сюрприз, напарника я тяну, чувствуется постоянное натяжение верёвки. Дополнительная силовая работка для меня. Но зато он в горку топать помогает! SwimRun – это, прежде всего, работа в команде! И этим он прекрасен!
Вода настолько прозрачная, что проплывать мимо других пар безумно интересно! Видно, кто как плывёт и какую экипировку использует.
От второго буйка все повернули к берегу на воздушные шарики. Интересная идея маркировки! Кстати, их видно хорошо ...если знаешь, что плыть надо на них... брифинг-то по-французски был. Вместо заявленных 750м плывём уже явно больше километра. Ну ладно, это ж плавание! Побольше проплыть - подольше покайфовать. Вылезли! Побежали! Сразу раздеваюсь, тут десятка бега. Сначала пара километров халявы по городу, типа равнинка и асфальт. Но равнинка всё равно то вверх, то вниз. Догнали Виктора! Говорит: "Что-то я на плавании тебя не видел!" Ну так... отрыв был слишком большой, вот только после выхода из воды и догнали! Давайте, ребятки, удачи вам, на горке скорее всего снова встретимся.
После пункта питания трасса уверенно пошла вверх по направлению к горам. Жан-Кристоф показал на середину горки и сказал, что мы побежим воооон к тем камням. Вот уж лучше бы не видеть! Выбежали из города в лес на крутые склоны. Напарник сказал, что устал меня подтягивать на первом подъёме, и мы сняли верёвку. Топаем пешочком. Трудно, но очень красиво! Особенно когда вышли к тем самым камням. Слева скала, справа склон и шикарный вид на озеро.
Спуск даётся ещё тяжелее подъёма, кажется, теперь я больше люблю топать вверх, чем бежать вниз на одной ножке! На вбегании в город снова асфальт. Наверное, первый свимран, в котором столько бега по городу и по асфальту! На отилле есть отрезок в несколько километров, а тут постоянно бег по городку. Напоминает лыжный марафон Марчиалонга, где трасса проходит прямо по небольшим итальянским деревушкам среди домов. Только там толпы местных жителей выходят на трассу и поддерживают лыжников целый день. А здесь редкие прохожие лишь удивлённо смотрят на забавно одетых бегунов. Гидрокостюм, плавательная шапочка, очки и лопатки придают колорита всем свимраннерам, особенно бегущим посреди города.
Ближе к воде снова обгоняем пару с палочками. Надо признать, они очень быстро топают в гору, но потом теряют всё выигранное время на скручивание, убирание и доставание палок. Перед озером пункт питания. Беру закидываю в рот пару кусочков шоколада, запью потом водичкой из озера. Вкусная шоколадка! Вот как раз на Марчиалонге шоколадки на пунктах питания тоже очень хорошо заходили. Вход в воду – прыжок с пирса. Давай вместе, три-четыре! Здравствуй, дно! Здесь по колено!!!! Хорошо дало по пояснице и больному колену! Хорошо, что сейчас плыть! Коленочку и поясничку быстро отпускает, плавание творит чудеса! Плыть кайфово, очень красиво, вода приятная, вкусная, не холодная! Выплываем по буйкам, хоть здесь сразу понятны ориентиры.
Снова достаём многие пары в воде! Плавание мне определённо нравится больше! Хоть и приходится прилагать немало усилий, но сами ощущения тела и расслабления ног прекрасны! Как, снова бег????? Да лаааадно, что ж так быстро??! Там же километр надо было проплыть! Уже закончился? Дайте два! Нет? 5,6 бега?? Ну да, ну да, это же SwimRun, а не просто swim & run. Что ж, бежать, так бежать!
А точнее, идти, потому что тут прямо из города дорожка забирает круто вверх. Ладно, подъём всего-то 3 км, дальше вниз. Поэтому чуть больше часика потерпеть и снова в воду.
Крутизна подъёмов вот прям нисколечки не хуже, чем на Рокмане. Только скалы  с камнями здесь всё-таки перемежаются с тропами, поэтому сильные трейлраннеры в принципе могут бежать. Эй, напарник, ты обычно тут бегом бежишь? Да, говорит. Круто! Всё-таки слаба я в горки. Вечная проблема и одна и та же мысль, что бегом, что на лыжах, что на велике: «Надо тренировать горки!» Может быть, поэтому мне так нравится плавание?? Там гор нет! Точно! Вот он ответ!
Горка какая-то … даже без красот. Просто по лесу вскарабкались на 800м высоты и вниз побежали. Или я уже не замечаю ничего вокруг? Хотя нет, как раз взгляды вокруг и спасают от постоянной мысли, как же сделать следующий шаг левой ногой. Просто поднялись не достаточно высоко. И вот мы уже бежим вниз, к озеру. О, красивый мостик, погулять бы здесь по горам!
Кстати, Жан-Кристоф альпинист и пообещал сводить на Монблан! Это же одна из моих мечт! Она стала приобретать более отчётливый характер! Так что, возможно уже совсем скоро я вернусь во французские Альпы, чтобы покорить самую высокую их вершину.
Но пока мне надо покорить Gravity race, с её спусками, которые я уже тихонечко ненавижу, но продолжаю бежать шаг за шагом. Иногда коленка подкашивается, и я останавливаюсь на несколько секунд. Напарник уже не раз предлагал закончить и сойти. Ага, сейчас, я так просто не сдамся! Мы пройдём этот путь до конца! Мышцам правой ноги сильно достаётся, все прыжки и основная нагрузка приходятся на неё. Интересно, на какую ногу я буду сильнее хромать завтра?  Самое удивительное в сложившейся ситуации, что мы ещё и умудряемся обгонять некоторые пары, которые убегали вперед несколько часов назад! Ещё далеко не всё потеряно! Понятно, что за призы мы уже не боремся с такими скоростями, но хоть за десяточку зацепимся.
В городе уже привычно быстро одеваюсь. Гидрокостюм HEAD SwimRun Race отлично снимается и одевается, приноровилась делать всё быстро. Бегала, например, в Orca SwimRun, так в нём мокрые рукава сразу прилипают к телу и не натягиваются. После снятия гидрика довольно проблематично его надеть и практически невозможно натянуть рукава до конца. Вообще, неопрен в гидрокостюме HEAD очень мягкий и эластичный, не стесняет движений ни при беге, ни при плавании. У меня с этим гидриком, конечно, непростые отношения – он мне маловат, особенно, по длине тела и давит на трапецию при длительном беге. Но это уже косяк выбора размера, и эта проблема легко решается снятием его на дальние расстояния. Кстати, очень удобные внутренние кармашки, из которых гели не разбегаются. Плюс собачка на молнии – это свисток, соответственно, не нужно отдельно брать его с собой (свисток является обязательным оборудованием в соревнованиях по свимрану). Штанины мы обрезали выше колена для удобства.
На подлёте к озеру встречает Delphine – девушка моего напарника. Она помогает организовывать гонку, являясь очень сильным трейлраннером (бегает ультра по 100 и 135км!!!!) Говорит, что мы идём на 10-м месте среди смешанных команд. Ну вот и славно, может быть, ещё кого-нибудь обгоним, переплывая озеро поперёк. Она привязывает нам по воздушному шарику и мы, закинув в рот по половинке банана, устремляемся на пирс. Воздушный шарик привязали, чтобы команды было видно, т.к. лодки ходят по озеру, а мы пересекаем его километровым отрезком. Картина обхохочешься! В воде масса разноцветных воздушных шариков вперемешку с розовыми шапочками и мелькающими рукавами стремительно перемещается с берега на берег.
Красочно! Прикольная затея! На Рокмане при переплывании фьорда прикрепляли буй. Тут обошлись просто воздушными шариками – эффект тот же, плюс забавное зрелище. В общем, прыгаем с высокого пирса, тут уже достаточно глубоко. И поплыли! Я уже говорила, что люблю плавать? Да, повторюсь, это просто чудесно! Не надо никуда бежать и ножки мирно и спокойно лежат на поверхности воды. Ручки и туловище, конечно, работают, вкладываясь в каждый гребок. Снова догнали знакомых ещё по SwimRun Vassiviere ребят, они постоянно обгоняют нас на беге, а мы выбираем на плавании. Странно, после той встречи ни разу не видела Виктора! Думалось, он тоже будет подгонять в горки. Шарики впереди плывут немного хаотично, т.к. видимо не только я точно не знаю место выхода. Помнится, напарник говорил, плыть правее большого здания. Собственно, туда и плыву. Но куда конкретно выгребать, непонятно. А водичка на середине озеро горазда прохладнее, чем у берега! Бодрит! Ну, нам не привыкать, по сравнению с погодкой на Solvalla SwimRun тут, прямо скажем, курорт!
Ближе к берегу стал понятен выход из воды, вон широкий ступенчатый спуск от колонн и волонтёры на берегу. А многие шарики, кстати, плывут гораздо правее. Нет, я уверена, что туда нам не надо. Людей там нет, только лодки. Почти около ступенек волонтёр кричит и показывает выход с левой стороны. Ок, спасибо! Выбрались, обойдя на финальной части плавания ещё парочку команд. Снова пункт питания с горячей водой и мюслями – для тех, кто подмёрз. Спасибо, я уже вдоволь напилась J
Побежали. Это заключительный длинный беговой отрезок 6км. Напарник говорил, что на этой стороне бег будет почти пологим. Бежим по тротуару вдоль шоссе сразу же с уклоном вверх, внизу открывается вид на плывущие разноцветные шарики. Смешные! На обочине команда сидит, ножки разминают и отдыхают – не у всех хватает сил на финишный рывок. Сворачиваем с тротуара на тропу вот чётко перпендикулярно склону! А кто обещал, что здесь пологий бег?! Неееет, покой нам только снится, собираю силы на финишный подъём. Чем быстрее затопаем, тем быстрее всё закончится! А горка и вправду оказалась недолгой, всего пара километров и мы уже сбегаем вниз. Ну, как сбегаем, здесь круто, поэтому вприпрыжку на одной ножке. Впереди стала мелькать смешанная пара. Интересно! Нельзя сбавлять, надо потихонечку догонять! Спуск выполаживается и переходит в равнинку. Хотела съесть гель перед плаванием, чтобы там запить, но вдруг начинает потряхивать. Нельзя допускать, что силы кончились. Достаю волшебный отилловский гельчик с кофеином и понемножку его ем. Почти сразу же становится легче. Пара всё ближе и ближе! Вбегаем в деревушку, точнее даже хутора какие-то. Овечки пасутся, детишки играют, жизнь идёт своим чередом ))))) Увидели поилочку, вода набирается в корыто. Спросили, можно ли попить, разрешили. Ммммм, запила сладенькое. Вообще, с собой были у каждого мягкие фляжки по 0,5 воды, но вода закончилась на последнем подъёме. Навстречу болельщик бежит, подбадривает и говорит, что мы 9-е в миксах. О, хорошо, вон восьмые уже совсем близко! Но Жан-Кристоф вдруг жалуется на боль в голеностопе, который подвернул в начале гонки, и сильно сбавляет темп. До воды 1,5 км, давай потерпи немного! В воде станет легче! ...пара снова удаляется. Ну давай, чем быстрее мы окажемся в воде, тем быстрее отпустит. Знаю, что больно, самой несладко. Озеро уже видно, но тут ещё пробежаться вдоль него по равнинке. Уже почти у входа в воду обгоняем-таки смешанную пару! И ещё две мужские, которые долго готовятся перед входом в воду. Кстати, очень логично было бы поставить тут пункт питания, но его нет. Доедаю вторую половинку геля, запью в озере. Напарник, готов? Нет! Резинка на лопатке выскочила. Ну, давай, потопали пока, тут ниже колена.
Справился, и мы поплыли, обогнули пирс…ииииииии….. непонятно, куда дальше! По схеме помнится как-то налево. Отрезок заявлен 1700м. Выход из воды не виден. О, жёлтые буйки чуть правее.
Видимо, по ним. Ничего себе, какая сильная встречная волна! На предыдущих отрезках вообще не было волнения. Видимо, ветер поднялся, или место такое. Будет интересно! Плыть совсем непросто! Но я всё ещё люблю плавание! Догребла до буйка, увидела следующий. Замечаю две пары, плывущие слева почти вдоль берега. Они обгоняют нас за счёт более прямой траектории. Таааак. то есть по буйкам нам плыть не надо????? Кто-то из нас явно не прав! Скорее всего, я туплю. Ну как же, а буйки? Мы ведь плыли по буйкам предыдущие отрезки! Эээээээээхххх, выправляю траекторию, теперь мы в роли догоняющих. И это ведь та самая смешанная команда! Давай-давай, надо опять их догнать. А выход из воды всё ещё не виден! Есть впереди пирс и кучка людей на берегу, возможно, нам туда. Не люблю плыть без цели! Понятно, что направление теперь правильное, но траектория при таком плавании получается кривая. Давно уже плывем, явно 1700м должны были закончится! Но, видимо, я зря по буйкам проплыла, дуга получилась. Ладно, сколько есть – столько есть! Надо догнать! Вот уже ноги. Так, отлично, можно немножко подрафтить, в волне это гораздо легче. Подкопить силёнок и уйти от них чуть позже. Пусть пока траекторию держат, плывут ровненько, и, видимо знают, куда. Буду ориентироваться на тот пирс. Отдохнула, надоело, надо побыстрее уже заканчивать, а то сил маловато. Ухожу в бок от ног, уплываем.
Стали виднеться пары, выходящие на берег! Отлично, значит, нам точно на людей. Далековато! Ну да ладно! Греби-греби давай, скоро закончим! С конкретной целью плыть гораздо веселее! Когда видишь, как она приближается, как люди на берегу приобретают конкретные очертания. Вот, уже близко, совсем близко! Дно видно! Нет, не буду вставать, пока рука не коснётся дна. Верёвка резко оттянулась назад. Напарник встал и пешком идёт. Эй, ну куда ты встал?? Плыви давай, тут далеко ещё. Догребаем до берега и, сильно шатаясь выходим на берег.
Смотрю на часы – отрезок 48 мин и больше 3 км!!! Вот вам и финальное длинное плавание! Шатает из стороны в сторону. Надо добежать финишный километр вдоль набережной. Впереди близко никого нет, сзади ребят не видно, а хорошо мы уплыли на второй части отрезка!! Бежим, уже я впереди! Вокруг гуляют люди, так, главное дерево никакое не поймать с такими шатаниями!  Вот уже финиш слышен и даже виден! Выбегаем на поляну, ребята знакомые и незнакомые подбадривают. Ophelie  перед створом кричит!
Влетаем в арку! Финиш! Наконец-то! Не надо больше делать шаг на левую ногу!
Delphine и Jean-Marie встречают и поздравляют, фотографируют, отводят к ведущему – небольшое интервью о прошедшей гонке и о нашем старте SwimRun Lake-to-Lake, а хочется просто сесть и никуда не шевелиться! Мы добежали за 07:59 и заняли 8 место среди смешанных команд. Это была очень крутая и сложная гонка!! И мы её сделали!!!
Спасибо Jean-Marie и SwimRun France за потрясающие фотографии!
02.11.2016 18:56:13
Превосходный рассказ дополненный шикарными фотографиями! Спасибо :)
03.11.2016 09:53:11
Ага, мне тоже очень понравился. Я прямо открываю для себя этот вид спорта вместе с Мариной.
03.11.2016 11:59:20
Спасибо! Иван, пора присоединяться!

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.